Siste Artikler

Hvorfor er leketøy viktige, selv for eldre barn?

Lekebutikk og leker

Hvorfor er leketøy viktige, selv for eldre barn?

Barneutvikling er et veldig viktig emne for foreldre for tiden. Det å få dem til å lære ulike ting er ingen enkel oppgave. Studier viser imidlertid at barn lærer best mens de leker ettersom de liker det bedre og meningsfulle leketøy virkelig kan hjelpe utviklingen deres. For eksempel er lego og vitenskapssett noen av de beste lekene som kan hjelpe barnet ditt til å ha det både morsomt og lærerikt. Det er derfor leketøy anses som et viktig element i livet til også eldre barn. Det er ikke kun ment for småbarn eller barn til de er 3 eller 4 år. Barn trenger leketøy selv når de har begynt på skolen, eller kanskje de da trenger det enda mer.

Viktigheten av leketøy for eldre barn:

Med oppfinnelsen av pedagogiske leketøy får eldre barn store lære- og utviklingsmuligheter. Her er noen grunner til hvorfor leketøy er viktig, selv for eldre barn. Alder definerer egentlig ikke behovet for leker lenger og her er årsaken til at de er utrolig viktige for barn i alle aldre, spesielt eldre barn som trenger god utvikling for en lysere fremtid.

  1. Bidrar til å forbedre kreativitet:

Pedagogiske leketøy har faktisk vært en utrolig innovasjon ettersom de hjelper barn med å lære på en annerledes måte. De begrenser seg ikke til klasserom, og gjør at barn kan bli fantasifulle og prøve nye ting. Dette hjelper barn med å bryte gjennom begrensningene et klasserom gir dem. For eksempel kan Lego og byggeklosser virkelig forbedre kreativitet og la barnet utforske fantasien sin. De kan bygge alt de kunne tenke seg og har ingen begrensninger. Derfor vil slike fantastiske leketøy være veldig nyttige for eldre barn.  

  1. Si nei til meningsløs lek:

Når barn er ferdig med leksene, hengir de seg vanligvis til meningsløs lek. De støtter seg vanligvis til foreldrenes mobiltelefoner og nettbrett. Generasjonen blir definitivt mer og mer teknologisk etter hvert som tiden går, men det betyr absolutt ikke at du må tvinge barna dine til å leke meningsløst. Med pedagogiske og meningsfulle leketøy kan du gjøre leketiden veldig interessant for dem. På denne måten holder barna seg unna unødvendig utsettelse for internett og det vil forbedre intelligensen, kreativiteten og mye mer uten at du må mase om det.

  1. Bidrar til å forbedre selvtillit:

Barn elsker å gjøre ting på egenhånd. De ønsker å lykkes på egenhånd. Leketøy som Lego og vitenskapssett gir barna selvtillit og forårsaker at de lykkes i å skape noe på egenhånd. De krever ingen støtte av foresatte, og selv om de måtte gjøre det, er det viktig at foreldre forteller dem at de skal gjøre det på egenhånd slik at de kan ha tro på seg selv. Dette er veldig viktig for barn som er eldre ettersom selvtillit er nøkkelen til suksess på skole og i høyere utdanningssystemer i dag.

TIL SLUTT

Leketøy er ikke bare for småbarn! Det er på tide at dette konseptet dumpes og at også eldre barn får leker. La teknologien vente; den kan vente i årevis. Overdreven utsettelse for internett og TV sløver barnet og forbedrer ikke selvtilliten eller kreativiteten deres på noen måte. Derfor bør du la pedagogiske leker være en del av hjemmet ditt og la barnet kose seg med noe meningsfullt som de vil være takknemlige for i fremtiden. Dersom du skulle ønske å finne en veldig god lekebutikk på sørlandet i Norge, anbefaler vi turen til Thomas Leker, selv om du er en kjøretur unna er det verdt det!

Hvordan ta vare på huden din

Ta vare pa huden

En glødende hud er noe alle ønsker seg. Det misunnelige blikket vi gir til modeller som har en fantastisk hud er nok til å vise at også vi ønsker denne gløden. Det kan virke umulig å oppnå, men gjennom fantastiske og enkle daglige vaner kan en virkelig ta godt vare på huden. For å få den perfekte, glødende huden må du ta vare på den på den beste måten. Vi har oppsummert noen viktige vaner som en må ha for å få den perfekte, rene og klare huden vi ønsker oss.

Den gylne hemmeligheten er avslørt!

Det verste jenter kan gjøre mot huden deres er å sove med sminke på. Før du kommer deg under dynen og legger deg til rette må du se til at du fjerner all sminke. Bruk også en god sminkefjerner til dette formålet og ikke bare ren såpe. Menneskehud krever å puste gjennom porene for å forholde seg sunn, og sminke vil ikke la dette skje i løpet av natten. Det å la sminke bli over natten vil bare tette porene dine og gjøre huden din verre. Hvis du ikke eier noen sminkefjerner, er det ikke noe å bekymre deg for. Det finnes noe enda bedre som du kan velsigne huden din med: Fjern sminken din med olivenolje! Drypp litt olivenolje på en bomullspad og masser oljen på huden din og områder der du har påført sminke på en varsom måte. Dette vil ikke bare fjerne sminken din, men det vil også fjerne alt smuss som har tettet til porene dine. Hvis du bruker sminkefjerner, må du se til at du bruker olivenolje på huden din minst to ganger i uken for å eksfoliere den på den beste måten. Dette vil fjerne de døde hudlagene og vil velsigne deg med en glødende hud. Den gylne hemmeligheten til glødende hud befinner seg nå i dine hender!  

Ikke dropp solkremen:

Sminker du deg, får du ingen unnskyldning til å bare droppe solkremen. En SPF 15 eller over er utrolig viktig å påføre huden din før du sminker deg slik at du kan beskytte den mot solstråler. Ekstrem soleksponering fremmer rynker og aldringstegn. For å beskytte huden din og ta vare på den på den beste måten er det derfor viktig at du har en god solkrem som du påfører hver dag.

Spis godt:

Huden din handler om hva du spiser, og hvis du spiser mye junkfood og oljete mat, vil huden din reflektere dette. Kviser og akne forårsakes av mat med høyt oljeinnhold og promoterer det på grovt vis. Hvis du ønsker en hud som gløder og ser frisk ut, må du også spise godt. La frukt bli en del av hverdagen din og se til at du ikke spiser så mye fastfood. Du vil se en flott og positiv endring I huden din.

Hold deg hydrert

Vann er et utrolig viktig element for menneskekroppen, og huden din reagerer når den ikke får nok vann. Hydrering er nøkkelen til en glødende hud. Derfor må du holde deg hydrert! Du kan inkludere frukt og grønnsaker som har et godt vanninnhold i kostholdet ditt slik at du kan få den riktige mengden H2O i deg. Agurk, appelsin og vannmelon er noen av de beste kildene for å få det rette vanninnholdet i kroppen din.

Sov fredfullt

Dårlige søvnmønstre vil gjøre huden din stygg! Hvis du ikke sover i en passende tidsperiode, vil du begynne å føle deg irritert og hormonbalansen din vil forstyrres. Dette vil påvirke huden din enormt. Derfor må du se til at du får 7-8 timers søvn daglig slik at huden din forholder seg glødende som den skal.

Ved virkelig problemhud får hudpleie hjelp

Dersom du har virkelig problemer med akne eller andre hudsykdommer vil det alle lønnse seg å konsultere med en profesjonell hudlege. For eskempel har undertegnende fått Neostrata behandling hos Hudpleie i Horten med veldig gode resultater.

TIL SLUTT

En god og glødende hud skjer ikke på mirakuløst vis. Det tar litt jobb, tid og en håndfull gode vaner for å forholde seg fantastisk. Se til at du holder deg hydrert og spiser god og næringsrik mat slik at kroppen din forholder seg i en god balanse som også vil vise seg i huden din. Ikke unngå solkremen, og vær så snill, aldri sov med sminke. Olivenolje er også den beste frelseren, damer!  


Klipp håret ditt hjemme for å spare penger

Hårklipp

Visse du at det å klippe håret ditt hjemme kan være fordelaktig for deg på mange måter? Ønsker du å finne ut hvordan? La oss ta en titt på de følgende årsakene til dette!

  • Det gir deg større kontroll

Det å klippe håret hjemme vil gi deg større kontroll over håret ditt, i tillegg til lengden på det. Alle menn og kvinner har ulike prioriteringer når det kommer til hårklipp. Mange liker å ha kort hår, mens andre liker langt hår. Dersom du elsker kort hår, må du være lei av å gå til frisørsalongen igjen og igjen for å opprettholde lengden på håret ditt. Bare slutt å besøke frisøren for dette og kjøp heller en hårsaks som gir deg større kontroll over håret ditt hjemme, hele tiden.

  • Du sparer penger

Det å besøke frisørsalongen for å klippe håret ditt kan enkelt bli kostbart for deg fordi du hver gang vil måtte betale for dette. Til tider befinner vi oss nede økonomisk og vil være ute av stand til å gå til frisøren fordi vi ikke kan betale for en hårklipp. I disse tidene vil du føle deg fæl når du ser på ditt utvokste, rotete hår. Men hvorfor ikke bare klippe det enkelt hjemme? Bare kjøp en frisørsaks én gang og klipp håret ditt med den så mange ganger du måtte ønske. Det er den mest kostnadseffektive metoden.

  • Du sparer tid

La oss anta at du har en full timeplan og at tanken på å besøke frisøren gir deg mer stress. Hvorfor tolerere stresset når du har muligheten til å forholde deg rolig og fornøyd? Ja, du kan det hvis du klipper håret ditt hjemme så du sparer dyrebar tid. Ved å bruke hårsaksen kan du enkelt klippe håret ditt til enhver tid uten å måtte dra til frisøren.

  • Det forbedrer evnene dine

Når du klipper håret ditt for første gang, vil det i de fleste tilfeller resultere i en katastrofe. Ikke gi opp! Det å fortsette å øve er nøkkelen til å oppnå ekspertise på dette området. Fortsett å klippe håret ditt når det trengs. Til slutt vil du legge merke til at hårklippingsevnene dine har forbedret seg. Du vil til slutt lære å plukke opp saksen og bruke den til å klippe håret ditt på enhver måte du måtte ønske.

  • Det lar deg kunne prøve ulike stiler

Dessuten vil det å bruke hårsaks for å klippe håret ditt hjemme ikke bare være kostnadseffektivt, men det gir deg også muligheten til å prøve ulike hårstiler. Du kan se trendy ut ved å prøve den siste hårmoten uten å investere penger i en frisørsalong. Dette er kun mulig dersom du kjøper og bruker hårsaks hjemme til å klippe håret ditt selv. Vi bør altså overveie å bruke hårsaks for å klippe håret hjemme på en kostnadseffektiv måte for å oppnå alle ovennevnte fordeler.

Viktigheten av styrketrening

Mann som gjør styrketrening

VEn sunn livsstil er nå et stort samtaleemne for de fleste mennesker. Det finnes ulike fitnessprogrammer som folk følger for å holde seg sunne, og styrketrening er en viktig del av disse programmene. Dersom du ønsker å forbrenne flere kalorier effektivt og redusere kroppsfettet ditt, er styrketrening en veldig viktig faktor i generell fitness og en sunn livsstil.  

Fordeler ved styrketrening for en sunnere livsstil:

Det er flere fordeler ved styrketrening for både voksne og unge. Her har vi oppsummert hvorfor styrketrening er viktig for alle som ønsker å vite hva det tilbyr menneskekroppen.

  1. Vekttap:

Fedme er et enormt økende problem for tiden, og behovet for å gå ned i vekt har økt med det. Dessuten er unge ekstremt bevisste på måten de fremstår og har blitt fitnessfantaster. Derfor har vekttapsprogrammer økt mye med tiden og styrketrening er en del av disse programmene. Ettersom styrketrening gir sterke muskler spiller det en enorm rolle i vekttap. Det lar deg ikke bare trene lenger, men bidrar også til å forbrenne flere kalorier per dag.

  1. Bra for menneskehjertet:

Styrketrening involverer mye aktivitet, noe som er supersunt for hjertet. Menneskehjertet er i stand til å være mer aktivt og yte mer når det mottar litt mindre oksygen. Dette betyr simpelthen at når du driver med styrketrening eller er aktiv, trenger ikke hjertet ditt å gjøre en stor innsats for å pumpe hardere. Altså vil hjertemusklene styrkes i takt med musklene ved styrketrening. Dette gir et sunt hjerte og et veldig godt opprettholdt blodtrykk.

  1. Formfin:

Hvem er det vel som ikke ønsker å se bra ut nå om dagen? Alle gjør vel det, ikke sant? Styrketrening hjelper deg til å se godt ut og holde deg i form. Det perfeksjonerer figuren din og fremhever kroppen din på den beste måten. Dersom du er en fitnessfantast og følger en kostholdsplan, må du derfor legge til styrketrening.

  1. Bra for psykisk helse:

Styrketrening er utrolig for psykisk helse ettersom det forbedrer hjernen og produktiviteten din. Du føler deg energisk og du kan prestere mye bedre. Ettersom styrketrening krever mye aktivitet, vil dine positive og glade hormoner opprettholdes veldig godt, noe som hjelper deg til å holde deg stressfri og positiv.

PÅ TIDE MED HANDLING:

Sterke muskler er utrolig og hjelper til med å skape og opprettholde en sunn livsstil for alle. Styrketrening hjelper enormt I å styrke musklene og gir en håndfull helsefordeler til alle. Du kan kjenne den positive forskjellen innen dager. Det er ikke bare viktig for permanent vekttap og sunn livsstil, men er utrolig viktig for styrking av musklene dine for en sunnere fremtid. Med hjelp av styrketrening blir du sunn både på utsiden og innsiden! Finn deg et godt treningssenter for å komme i gang med styrketreningen.

Hvorfor bør du pusse tennene dine?

Pusse tenner

Din munnhygiene avhenger høyt av tennene dine og hvor ofte og godt du pusser dem. Ifølge tannleger er bedre, sterkere og renere tenner en gave som barn får hjemmefra. Det er viktig at alle foreldre er ekstra oppmerksomme på tannpuss ettersom dette er kjerneelementet som definerer et barns munnhygiene og tannstyrke.  

Ikke bare barn, men også voksne trenger å pusse tennene deres regelmessig slik at de kan opprettholde renere og sunnere tenner. Pussing kombinert med tanntråd kan virkelig forbedre tannhelsen og redusere risikoen for tannråte samt ulike tannkjøttproblemer.

Vi har oppsummert noen årsaker til hvorfor det er viktig å pusse tennene og opprettholde munnhygiene på godt vis. La oss sette i gang!

  1. Frisk pust:

Dårlig ånde er den største skammen og mennesker innser det fortsatt ikke. Det er skamfullt når voksne har dårlig ånde og de ikke bryr seg så mye om det. Hvis du pusser riktig, to til tre ganger daglig, vil du legge merke til at ånden din vil bli friskere og lukte godt. Motsatt har mennesker som ikke pusser tennene regelmessig dårlig ånde fordi bakterier kombineres i tannkjøttet deres og gir en vond lukt som gjør ånden uutholdelig.

  • Forhindrer tannkjøttsykdommer:

Tannkjøttsykdommer er trøbbel! De gir en person flere andre problemer. Når plakk bygger seg opp på tennene, leder det til problemer som gingivitt. Dette er i bunn og grunn et gult belegg som starter på tannen og møter tannkjøttet. Det er ikke bare en irriterende situasjon, men det gjør også at tannkjøttet ditt blør kraftig når du pusser. Hvis du har blødende tannkjøtt, må du derfor være klar over at du ikke pusser tennene dine riktig eller to ganger om dagen. Dersom du ønsker å holde deg unna tannkjøttproblemer som gingivitt, må du passe på å pusse tennene dine daglig, to-tre ganger.

  • Sparer penger:

Mennesker som ikke pusser tennene deres ordentlig har tannproblemer. Alle vet at tannleger koster mye for tiden og at det er en dyr kur å se frem til. Kuren er alltid dyrere enn forebyggingen, ikke sant? Hvis du pusser tennene dine daglig og ordentlig, vil du spare masse penger fordi du ikke vil ha noen problemer som trenger en dyr kur.

  • Sunn graviditet og fødsel:

Statistikk viser at kvinner som har sunne tenner vanligvis får sunnere babyer sammenlignet med kvinner som har tannkjøttsykdommer. Det leder vanligvis til premature fødsler og lav fødselsvekt. Som en gravid kvinne må du opprettholde munnhygiene veldig godt, ellers vil barnet ditt måtte betale for det. Dersom du ikke pusser, vil du ha bakterier på tennene som også vil nå magen. Derfor vil tannpuss etter hvert måltid holde deg og babyen din sunn.

  • Hvitere tenner:

Stygge, gule flekker på tennene er ganske irriterende og ødelegger også utseendet ditt. Dersom du pusser daglig, vil du imidlertid se at gulheten sakte vil begynne å forsvinne. De blir ikke helt hvite, men det å pusse ordentlig vil fremheve tannfargen og få dem til å se pene ut slik at du kan smile uten å nøle.

TIL SLUTT:

Det å pusse tennene er en flott vane som må etableres fra bunnen av som barn. Foreldre må prente denne vanen inn i barna deres slik at de kan opprettholde en god tannhygiene og generell helse. Bedre og sunnere tenner er viktig for alle, og det å rengjøre dem hver dag, minst to ganger per dag i minst 2 minutter, kommer til å hjelpe deg på mange måter. Så slipper du at tannlegen sier at du har hull!

Tøying er viktig for skolebarn

3 unger i ulik fotballtrøyer som tøyer på gresset

Kroppen til et barn er utrolig fleksibel. De kan løpe, hoppe, sparke og drive med ulike sporter med god entusiasme og letthet. Viktigheten av riktig tøying blir imidlertid ofte ignorert. Mennesker anerkjenner knapt at tøying er veldig viktig for alle, også for barn. Det hjelper dem på ulike måter og blir en enorm fordel for helsen i fremtiden. Barn begynner å miste fleksibiliteten når de kommer opp i tenårene. Dersom noen av dem er i stand til å holde det ved like, er det bra for dem. De fleste tenåringer mister imidlertid energien til å bevege seg rundt, hoppe og løpe. Dette vinker farvel til fleksibiliteten. Derfor er det viktig at foreldre etablerer en tøyevane for barna deres. Det vil vise seg å være veldig fordelaktig for helsen deres.

Hvorfor er tøying viktig for barn?

Her er noen grunner til hvorfor tøying er viktig for skolebarn ettersom de også må takle stress!

  1. God ytelse:

Tøying forbedrer fleksibilitet, noe som lar barn yte bedre I ulike aktiviteter. Dette åpner opp mange dører for barnet ditt. Han eller hun kan gå for kampsport som en skoleaktivitet. Dersom de ikke er fleksible, vil de imidlertid ikke kunne ta denne aktiviteten så langt. God ytelse er viktig på alle livets felt og barn som går på skolen trenger å være en del av ulike aktiviteter; det er viktig. Tøying kan hjelpe dem til å gå for ulike valg.  

  1. Forhindrer skader:

Barn som elsker sport og som driver med dem på skolen må tøye. Dette holder dem trygge fra skader. Tøying er flott for å redusere risikoen for muskelstrekk og -skader. Videre styrker det også leddene, noe som gjør at de kan bevege seg fullt ut. Før de prøver seg på tøying er det viktig at barnet ditt varmer opp i 5 minutter slik at de kalde musklene kommer i bevegelse og ikke strekkes når de begynner tøyingen. Det er også viktig med tøying for å forhindre skader i framtiden, spesielt prolaps eller lumbago.

  1. Det er morsomt:

Det er flott at teknologi har gitt oss så mye at vi kan la barna våre ha det artig på fritiden. Vi må imidlertid ikke la barna være avhengige av dingser hele tiden. Se til at de blir vant til utendørsaktiviteter og trening. Lag en tøyevane for dem og de vil definitivt ha det morsomt mens de gjør det. Kanskje du bør gjøre de sammen med dem om du tror det vil oppmuntre dem til å gjøre det regelmessig?

To mennesker som tøyer

PÅ TIDE MED HANDLING

Tøying er en fantastisk vane som vår nye generasjon dessverre ikke har. Vi har barn som ikke akkurat har fantastisk fleksibilitet ettersom de avhenger av dingsene deres og ikke driver med utendørsaktivitet så mye som de burde. Derfor må skolebarn for all del drive med tøying. Det forbedrer ikke bare fleksibiliteten og åpner nye dører for aktiviteter, men det gjør dem også energiske og aktive. Du vil vel ikke at barna dine skal være late? Se til at de tøyer daglig eller minst 3-4 ganger i uken slik at de forholder seg sunne og glade.

Leser ungene ebøkene, egentlig?

ung voksen som ser på mobilen mens han holder en kaffekopp

Kulturnytt i P2 har begynt å følge mer med på utviklingen innen nye medier for barn. Her forleden stod jeg tidlig opp for å bli intervjuet på direkten om barnehagebarns bruk av app-bøker. Jeg hadde ingen å debattere med, det er vel flere enn meg som er på hytta i øyeblikket, men jeg fikk da frem et par poenger som det ikke har vært så mye fokus på foreløpig. Det viktigste er spørsmålet om ungene faktisk leser de hundretusener av app-bøkene som nå blir solgt. Min egen erfaring er nemlig at barnehagebarn foretrekker mer interaktive opplevelser enn app-bøkene som foreldre elsker å kjøpe og ta med på tur. At de selger er det imidlertid ingen tvil om. Gyldendal regner med å selge flere digitale bildebøker enn papirbildebøker i år. Likevel er det papirbøkene som er mest i bruk i vårt hjem. I hvert fall når historier skal fortelles – og det skjer først og fremst på sengekanten. Til læring er pedagogiske apper best. Bruk podkasten, dersom du er på noe annet enn PC. Hva synes du selv? Foretrekker du bildebøkene digitalt eller på papir?

FØLG MED
Mest SETT

Populær

NYHETSBREV

BLI EN AV NETTKIDSA OG FÅ NYHETER PÅ MAIL